Направленность программы

Программа «Фитнес-данс» предназначена для детей среднего и старшего дошкольного возраста (от 4 до 7 лет) и направлена на укрепление опорно-двигательного аппарата, содействует оздоровлению различных функций и систем организма.

С целью профилактики различных заболеваний у детей разработаны комплексы упражнений коррекционной гимнастики. Все комплексы упражнений выполняются под специально подобранную музыку в едином темпе и ритме, преимущественно поточным способом.

Направленность упражнений «Фитнес-Данс»:

•         укрепление мышц рук и плечевого пояса

•         укрепление мышц брюшного пресса;           

•         укрепление мышц спины и таза;               

•         укрепление мышц ног и свода стопы;  

•         увеличение гибкости и подвижности суставов;

•         развитие функции равновесия и вестибулярного аппарата;

•         формирование осанки;                                             

•         развитие ловкости и координации движений;        

•         развитие подвижности и музыкальности

•         расслабление и релаксация;  

•         профилактика различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, внутренних органов.